Das ist eigentlich "intuitiv"...
Staubkappe ab , von Hand oder mit Schraubendreher oder Kunstoffspachtel....
Kleiner Kabelbinder mit der Spitze vorsichtig einschieben..
durch das "ÖL von Oben" geht das gut...
einmal aussenrum und rausziehen...
Mit dem entweichenden Öl geht auch Schmutz raus...
Vielleicht unten noch einen Lappen ums Rohr knoten um die Gabelfaust usw. vor Öl zu schützen...